N種孕婦需避免的有害物

從懷孕到生寶寶有好多問題一直纏繞著准媽媽，現在就讓我們來看看她們的煩惱吧！
　　
衆所周知的遺傳因素和近親婚配以外，病毒感染，包括風疹，流感，乙肝，單純皰疹，巨細胞病毒和水痘等都可以通過胎盤感染胎兒，孕期接觸汞，鋁，苯，砷，一氧化碳，有機磷，有機氯等有毒物質，可以引起精子，卵子染色體畸變，致使胎兒畸形，放射線，超聲波，微波，放射性同位素對孕婦的輻射，用藥不當，特別是在孕初3個月內，應用那些對胎兒有致畸作用的藥物微量元素的缺乏，營養不良，營養過度及維生素補充過量都對胎兒有不利的影響。

　　
患有嚴重疾病如糖尿病，苯丙酸酮尿症的孕婦，胎兒先天性畸形的發生率較高，洗過熱的熱水浴，嗜好煙酒以及常飲可口可樂和咖啡，都對胎兒有致畸作用，飼養貓，狗等小動物或接觸這些小動物的孕婦，極易感染弓形體病而致流産，早産，死産，長時間看電視及在熒光屏前工作的孕婦，少量輻身的積聚作用對胎兒的健康會産生汪容忽視的影響，孕婦的心境惡劣同樣也影響到胎兒的正常發育。　　
　　   瞭解以上種種不良因素對胎兒的影響，便可主動地去避免接觸這些不利因素，並採取相應的保護措施，如對那些工作環境有一定污染（空氣，噪音，農藥等）情況下的孕婦，要切實做好防護工作，認真貫徹執行女工勞動防護有關條例，避免造成疾患。 　　   孕期不宜常用化妝品 　　   愛美是人的天性，孕婦偶爾化淡妝倒也無妨，若是常常化濃妝，這是很不適宜的。各種化妝品如口紅，指甲油，染發劑，冷燙劑及各種定型劑等對母體和胎兒均有危害，因這些化妝品含有對人體有害的化學物質。通過母體吸收並通過胎盤進入胎兒體同，致胎兒中毒。 　　   不宜使用清涼油 　　 有些孕婦喜歡塗清涼油提神，這是很不好的習慣。因爲清涼油中所含成分如樟腦，薄荷，桉葉油均可經皮膚吸收，並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。樟腦可能引起胎兒畸形，死胎或流産。故孕婦感到疲勞時可稍事休息，不應過度刺激神經，影響其正常的調節功能。
來源: 華夏醫藥健康網
12/12/2006 9:02:05 PM
資料來源http://www.epochtimes.com/b5/6/12/12/n1554848.htm





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孕婦小錦囊

孕婦忌過量劇烈活動
孕婦適當運動和活動，可以調節神經系統的功能，增強心肺活力，促進血液迴圈，有助消化和睡眠，也有利於胎兒生長發育。但孕婦一定要禁忌參加過量的活動和劇烈的運動。

孕婦忌久坐久站

下肢靜脈曲張，主要發生在下肢皮下淺在的大靜脈，其次是小靜脈。婦女妊娠時，下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象，靜脈曲張往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害。這是因為，妊娠時子宮和卵巢的血容量增加，以致下肢靜脈回流受到影響；增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流。此外，如果孕婦久坐久站，勢必加重阻礙下肢靜脈的血液回流，使靜脈曲張更為嚴重。有些孕婦因工作或習慣經常久坐久站，這對於孕婦本人和胎兒都是非常不利的。平時多注意休息，不要久坐久站，也不要負重，就可避免下肢靜脈曲張。

孕婦忌睡彈簧床

彈簧床易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡彈簧床或高級沙發床後，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時，脊柱也向側面彎曲。長此下去，使脊柱的位置失常，壓迫神經，增加腰肌的負擔，既不能消除疲勞，又不利其功能的發揮，並可引起腰痛。彈簧床還不利於翻身。正常人的睡姿在入睡後是經常變動的，一夜輾轉反側可達20—26次。輾轉翻身有助於大腦皮質抑制的擴散，提高睡眠效果。當孕婦仰臥時，增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈，導致子宮供血減少，對胎兒不利，甚至出現下肢、外陰及直腸靜脈曲張，有些人因此而患痔瘡。右側臥位時，上述壓迫症狀消失，但胎兒可壓迫孕婦的右輸尿管，易患腎盂腎炎。左側臥位時上述弊處雖可避免，但可造成心臟受壓，胃內容物排入腸道受阻，同樣不利於孕婦健康。孕婦在孕期以選擇睡棕棚床或硬床上鋪9釐米厚的棉墊為宜，並且要注意枕頭鬆軟，高低要適中。

孕婦忌穿高跟鞋

婦女在懷孕後，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都會使腳感到吃力。穿高跟鞋會使孕婦的下肢靜脈回流更加不暢，當站立過久或行走較遠時，雙腳常會出現浮腫，不利於下肢血液迴圈。所以，孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負擔，並可防止摔倒等不安全的因素發生。

孕婦忌疏于保養皮膚

不要當一位“懶媽媽”，你的小寶貝在看著你呢！妊娠期由於體內激素水準的改變，皮膚失去原有的光澤，有人的皮膚還會從油性變為幹性。新陳代謝旺盛還會使皮脂腺和汗腺分泌亢進，導致皮膚異常敏感，如果不注意保持皮膚的清潔，很容易使之變得粗糙，影響了孕婦的形象，從而會影響孕婦的心情，心情的波動會直接影響到胎兒的發育。應保持臉部的清潔，並且經常對臉部進行按摩。

孕期儘量避免染發、燙髮

今天，染發、燙髮已成為一種時尚。然而妊娠期間，最好不要進行染發或燙髮。因為染發劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺，這些化學物質雖然能使頭髮具有良好的光澤和天然色彩，但其中的對甲苯二胺分子量小，易滲透至發髓，並引起皮膚過敏，出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等症狀，還會誘發哮喘、貧血等疾病，不利於孕婦身心健康。染發劑中的苯胺類或醋酸鉛等有毒物質不僅會破壞發質，傷害頭髮，而且還可通過皮膚吸收，在體內蓄積中毒，甚至誘發癌瘤。

孕婦忌塗清涼油、風油精

清涼油或風油精具有爽神止癢和輕度的消炎退腫作用，可用於防治頭痛、頭昏等，特別是夏天家庭中的常備之藥。然而孕婦不宜經常塗用清涼油，否則影響優生。因為，清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成分。樟腦還可經皮膚吸收，對人體產生某種影響。對孕婦來說，樟腦可穿過胎盤屏障，影響胎兒正常發育，嚴重的可導致畸胎、死胎或流產。尤其懷孕頭3個月其危害更大。

孕婦忌接觸農藥

機磷農藥（農業生產中大量使用的一種農藥）可以通過呼吸道進入人體，還會通過皮膚和粘膜進入體內。婦女在懷孕期間皮膚的新陳代謝較強，從而對農藥的吸收力也加強了，所以更加容易發生農藥中毒，影響胎兒的生長發育，甚至會致胎兒畸形或死胎。

孕婦忌塗指甲油

目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙柄、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑及各色染料製成，這些化學物質對人體有一定的毒害作用。孕婦在用手吃東西時，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入體內，並能通過胎盤和血液進入胎兒體內，日積月累，就會影響胎兒健康。此外，有的孕婦指甲脆而易折斷，往往也是由於塗指甲油造成的。

孕婦忌拔牙

婦女在妊娠期間身體會產生一系列的生理變化，口腔常常出現為個別牙或全口牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭明顯增生，在這種情況下撥牙，很容易出血；撥牙時孕婦對各種刺激又比平常較敏感，疼痛可引起子宮收縮，一些輕微的不良刺激就很可能造成流產或早產等現象的出現。

孕婦忌長時間使用電熱毯

孕期孕婦由於身體原因特別怕冷怕熱，她們常在冬季使用電熱毯取暖。但電熱毯通電後，會在周圍形成一定強度的電磁場，影響到胎兒的發育。而且，電熱毯越熱，使用時間越長，對胎兒的影響越大。此外，電熱毯用久了，還有可能誘發孕婦過敏性皮炎。所以，孕婦要利用電熱毯取暖，時間不宜過長，最好睡前通電加熱，上床睡覺時就關掉電源。

孕婦忌捧腹大笑

很多人認為，懷孕期間要保持愉悅的心情，故意製造一些可笑的事情讓孕婦發笑，殊不知，這樣會使她們的腹腔內壓突然增高，易造成早產、流產或大出血。

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.ZvsHIyfEQ52Hh6.Pefy5_d_OA--/article?mid=509





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鮮花太香會影響孕婦的健康
所謂“花香怡人”，其實也只是對某些花、某些人來說的。 專家特別指出，那些過香的花對孕婦就是一種“災難”。 

專家解釋說，這是因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響她們的食慾，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產。 再有，花粉一般都含有某些化學成分，如果落到皮膚上或被吸入呼吸道，就可能引發過敏，強烈的花香則更容易加重過敏症狀。 因此，對皮膚和呼吸道都更敏感的孕婦而言，把濃烈花香稱作一種“災難”也就不算太誇張了。 

專家建議，孕婦在懷孕初期，最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花，比如茉莉、夾竹桃、一品紅等，尤其是這些植物會在夜裡釋放二氧化碳、吸收氧氣，可能會導致室內空氣含氧量下降，所以最好不要放在臥室。 而且，不僅自己不要養，平時在室外碰到這些氣味濃烈的花也要避遠一點。 

一般來說，有孕婦的家庭可以養蘆薈、仙人掌等，因為這些植物香氣清淡，白天晚上均能釋放氧氣，對空氣調節有一定作用，蘆薈更能在一定程度上吸收一些室內有害物質，如甲醛等，益處多多。

資料來源http://yourhope.info/modules/tadnews/index.php?nsn=5394